唉呦這個新聞不錯喔

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 花之嬌          他住在她家隔壁。她叫他哥哥，他叫她小丫頭。她天天跟在他后面叫他背，叫他馱，讓他帶他四處瘋玩，讓他帶她吃各種街邊美食。那一年，他13歲，她6歲。那年上元節，他牽著她到街上看燈火表演，邊看邊吃著從街邊買的大大的棉花糖。看著比他倆腦袋加起來都要大的棉花糖把她包圍在里面，就像云中的小仙女。他看著她燦爛的笑容，聽著她銀鈴的聲音，也是滿心愉悅；她趴在他背上，坐在他脖子上，看著周圍熙熙攘攘的人群，看著四周各式各樣的花燈，笑著，想著以后也要天天跟他在一起。他倆在一個路邊石墩休息的時候，她爸爸的一個同事來跟他耳語了幾句，然后他告訴她去送點東西，馬上過來，讓她等一下。然后她看著他跑著離開，又急匆匆出現，手里拿著一個黑色書包，她看著他過來，開心的又笑了，她看到她走到一個漂亮的大姐姐跟前，跟她又說又笑，還把書包送給那個大姐姐，然后倆人才揮手告別。他跑了過來，還是像往常一樣叫他的小丫頭坐他脖子里接著看燈火，她坐在上邊，卻沒有看燈火，小臉崩的緊緊的，一臉嚴肅。她問他怎么回來這么晚，做什么去了，他說剛剛遇到一個煩人的人才回來晚了。她的臉更緊了，眼里滿是不滿，他邊走邊給上邊的小人介紹路邊的花燈，這個是八仙過海，那個是大鬧天宮，那個是......,可是他卻沒有注意到邊小人沒有任何回復。          經過一個木架的時候，她把不開心發在了身邊經過的那個架子，仿佛那個木架就是身下的某人，小拳頭奶兇奶兇的送上去。熟料木架倒了，他把她護在身下，木架砸在了頭上，暈了。他起來的時候人已經躺在家，頭還有點暈，家人告訴他不小心被砸了，他也沒在意。鄰居一家還來看望了他，讓他好好休息。后來看新聞知道，那天夜里警方在燈市的大石墩口附近破獲一批本市最大的毒品交易。過了一段時間他發現他家鄰居搬走了，他的意識對這家鄰居里竟然沒有多少印象，只記得前段時間別人來看過他。          轉眼十八年過去了，他早已完成學業，參加工作。現在，他最怕的就是回家，因為每次見到父母，總是五花八門的話題，但主題只有一個，他該結婚了，因為他已經不再念經，父母也已經兩鬢加霜。他每次都順著父母的話把兩老哄開心，并保證下次一定帶回來一個。但是他一直一個人，他總感覺心里好像有個人，但是又想不起來是誰。大學和剛參加工作的時候，他也找過兩個女朋友，在一起一段時間后，又都覺得不是心里那個感覺，然后不了了之。后來，公司來了一個剛畢業的大學生，小姑娘白白凈凈，上班竟然還穿著公主裙，他一看就知道這是個在家慣養的女孩。其他也就沒在意。過了一段時間，聽身邊同事說起那個女孩，公司幾個男同事想追她，都被她言辭拒絕了，還說自己已經有男朋友。在之后的工作中，他倆也會時常遇上，都是禮貌性的問好。這一年公司年會，小姑娘被人勸著喝了幾杯紅酒，小臉紅撲撲的，眼神有點小迷離，一看就是不會喝酒的。他看著這個不會喝還裝著自己很厲害的小姑娘，心里有點想笑，年輕人啊。咦，什么時候怎么覺得自己就老了。          忽然，女孩端著酒晃悠悠的走到他跟前，對他說，聽說你一直單身，都三十好幾的人了，是心里有毛病還是身體有毛病。他想懟回去，又覺得沒意思，就沒答話，看著她笑。突然，女孩子湊到他跟前，噴著酒氣，像個女流氓一樣端著酒對他說，為了證明你沒問題，本姑娘犧牲一下，給你湊合著當個女朋友吧。他看著她紅撲撲的臉，也不知道是酒的作用，還是自己害羞了。自那天以后，這事也不知道怎么就傳開了，倆人都沒有出來澄清。這天下班前，她給他發信息說晚上父母不在家，沒地兒蹭飯，叫他晚上一起搭伙兒當個飯友。后來，他們就越來越熟悉。周圍的人都說這個女孩傻白甜，而且從小嬌生慣養，不適合結婚，勸他找個居家型。他卻不這么認為，他覺得女孩傻乎乎的挺可愛，是的，傻的可愛。          而且每次聽到女孩說話都很開心，他知道，他戀愛了。又是一年的上元節，他請女孩一起出來看燈，女孩同意了。他帶著女孩看遍了街邊的各式彩燈，這時候才注意到女孩蹬著小高跟，他暗罵自己沒眼力件兒。于是讓逛累的女孩子在街邊長凳等他一下，他去買些小吃就回來。他去買了她最愛吃的小吃，喜滋滋的提著回來，路過一個看姻緣，賣情侶掛飾的小攤位，他腳步慢下來，看著那個御姐型攤主，他總覺得在哪里見過她。他不由自主的走上前，探尋的目光看著攤主，御姐也看到了他，他在她眼中看到了驚訝和難以置信。          記憶如電影片段一樣一幕幕上映，同樣的節日，同樣的漫天燈火，同樣的攤位面前，同樣的一個攤主，他都想起來了。當年他帶著小丫頭出門看燈火，中途小丫頭爸爸同事讓他到旁邊拿個東西，幫忙送給附近一個攤主，他們不方便出面。他便把粘人的小丫頭放在旁邊一個石墩上方便一會回來找她。他按照約定來到附近，見到小丫頭父親，這個在政府部門工作，滿身充滿正氣的人交給他一件東西，讓他交給不遠處那個漂亮的女攤主。他想著小丫頭，迅速答應，帶著東西找到那個漂亮的女攤主，并把東西交給她，然后揮手告別直奔小丫頭。他看到了小丫頭那不滿的眼神，一想到中途跑出去沒有陪著他的小丫頭，就順口說遇到了個煩人的家伙，因為他覺得送東西給那個攤主導致他不在，小丫頭才不開心的。后來，身旁的木架倒了，他趕緊把小丫頭拉到身下，自己被狠狠砸在腦袋上。          后來鄰居小丫頭爸爸因為那天的行動立功受獎，不久就調到了別的城市。他想起來了，他笑了，他哭了，笑的那么丑，哭的那么開心。他帶著買給女孩的小吃飛奔向她。沒想到這么多年了，他竟然又遇到了她，還喜歡上了那個從小就粘著他，又把他砸失憶的小丫頭。他撲上去想把她馱起來，忽然想起她也已經長大了，便把她抱的緊緊的，仿佛要把她融入他的身體，她沒有拒絕。他告訴她，他想起來了，他知道她是誰了。他問她當年為什么那么生氣，她說，她看到他跟一個漂亮小姐姐偷偷約會，還給人家送東西，回來還不承認，她不開心，她要給他個小教訓，誰知道玩大了。他緊緊的抓著她的手，敲開了女孩家的門，在女孩父母無比震驚的眼神下，漏出一如小時候見到他們夫婦時那靦腆的笑容說道：姨、叔，好久不見。        青玉案·元夕東風夜放花千樹。更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。蛾兒雪柳黃金縷。笑語盈盈暗香去。眾里尋他千百度。驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。   +10我喜歡

活在這個充滿競爭的世界里，處處都有坎坷、有崎嶇，甚至還有斷崖，這種不順利的生活帶來了不可避免的痛苦，但痛苦不是我們生活的目的，我們不能因為生活中有痛苦有曲折就不知所措。人生旅途總有道不盡的酸甜苦辣。是孤獨?是寂寞?還是失落?也許都有。 　　人們常說：“能解決的事情不用擔心，不能解決的事情擔心也沒用。”我們需要隨遇而安的心境來面對生活。 　　人生如果只有快樂，沒有憂愁，如果只有歡樂，沒有痛苦，如果只有一帆風順，沒有荊棘與坎坷，那么生活就是蒼白無力的，我們也同樣失去了生活的樂趣。人生如一串音符，倘若其中沒有休止符，便無法演奏出動人的樂曲，人生猶如窗前的烏桕，自生自落之間自有一份圓潤豐滿的喜悅。淡定地看待世間的變化，不管遇到什么環境，都能安然自得，感到滿足。凡事要隨遇而安，遇到什么事就應付什么事，沒有過不去的火焰山。凡事遇到了，付出努力把事辦好了，就得到了快樂。 　　有一位名叫陳思的姑娘，從小她就熱愛跑步，十幾歲的她卻早已經為學校爭回無數次田徑比賽的榮譽，做一位長跑運動員是陳思最大的夢想。然而一場車禍永遠地奪走了她的雙腿，陳思的跑步夢徹底破碎了!原本活潑開朗的陳思一下子變得沉默寡言。看著同學們盡情地奔跑玩耍，她那幼小的心靈就有一種說不出的痛。陳思甚至想自殺。后來，殘聯的一位領導帶陳思見到了許多殘疾朋友，他們都坐在輪椅上，有的能拉一手好提琴，有的能寫一手好字，還有的甚至在參加勞務加工。“他們都是因意外變成了殘疾人，但是他們并沒有對生活失去信心，不論是生活給了你什么，還是從你身上奪走了什么，只要你能勇敢接受，你就能開始新的生活。”在和他們的交談中，陳思的臉上浮現出了久違的微笑，她在心里暗暗想：“我也一定能找到一件適合我做的事情!” 　　這之后不久，陳思在網上看到了一段美國殘疾人表演“輪椅舞”的視頻。陳思心里一陣激動：既然我不能奔跑，那為什么不坐上輪椅跳舞?就這樣，陳思悄悄地跟著視頻學起了輪椅舞，雖然沒有舞伴，但許多可以獨立完成的動作還是讓她練得有模有樣。2008年12月，陳思得到一個到北京參加全國輪椅舞蹈集訓選拔的機會。努力訓練的她舞技得到了飛速提高。最終在國際輪椅舞蹈公開賽中與搭檔獲得了第三名的好成績。前不久，陳思又接到了在日本舉行的國際輪椅舞大賽的邀請，她與搭檔以出色的表演征服了所有人，拿了第一名。陳思說：“既然我不能改變現實，我就勇敢接受，自得其安。我不能跑了，我接受了，不等于我放棄了生活，我依然努力著，我現在可以飛起來。”陳思在輪椅上跳起優美的舞蹈，那種美妙的感覺，讓陳思覺得自己就像是一只大鳥，正在蔚藍的天空中自由飛翔。 　　面對人生的挫折，我們不應整日泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深;面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中，不能自拔;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失方向。害怕現實、害怕困難，就像一根棍子，在你的心中攪動，這時很難找到心緒的安寧。林清玄曾經說過，快樂活在當下，盡心就是完美。這其實就是一種睿智之人的生活哲學。人要活得快樂，首先就得要學會隨遇而安，要有一顆淡定的心。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人活百年，能有多少一帆風順呢?當你覺得生活疲憊不堪時，或許是你對自己的生命太過苛求，對自己的處境有太多的抱怨，怨天尤人，使自己處于痛苦之中而不能自拔。這又是何苦呢?笑對痛苦，直面人生，面對挫折，隨遇而安才是明智的選擇。無論生活在什么環境下，聰明豁達之人都會用樂觀平和的心態面對生活。所以，只要我們努力做好我們面對的每一件事，即使創造不出什么輝煌，也能感受到生活的快樂和希望，亦能“得魚固可喜，無魚亦欣然”! 　　有這樣一則寓言，古時候，有個人在山中行走，突遇猛虎，嚇得他奪命狂奔，虎在后緊緊追趕，跑到一峭壁前，已無出路，好在峭壁上懸著一條青藤，他趕緊往上爬，不幸的是，這時他發現一只老鼠正在不遠的上方啃青藤，眼看就要將其咬斷，而下面的老虎也虎視眈眈，他害怕極了，心急如焚。正在這時，他忽然發現在他的面前有一顆鮮紅欲滴的草莓，他毫不猶豫，將草莓放入口中，慢慢品味，事情既然已經到了這個地步，恐懼、緊張、悲傷等等一切都是沒有用的了，不如在最后的時刻，細細品味一顆美味的草莓。于是他躺在地上等死，老虎見他吃了一顆紅果后躺在地上，以為他食了一顆毒果，吃了他也會毒死自己，所以轉身離開了。這人躲過了一劫。在繁忙的人生中，我們有時需要這種隨遇而安的心境，活著的時候，就要多看看這個美好的世界，多感知這個五味的人生，多體會這自然的事物。當生命即將結束時也不會有遺憾，因為我們努力過，欣賞過。 　　學會隨遇而安，你能夠輕松地挫敗生活中許多看似不可戰勝的困難。世事無常，故有天機不可測之說。大多數人遇到不如意的事，都說天公不作美，天公會愚弄人、抑制人。生活的過程就是境遇，一種無法抵抗的客觀現實，你只能順其自然而為。 　　隨遇而安并非是消極的等待，隨遇而安并非是聽從命運的擺布，更正確地說，隨遇而安是尋求生命的平衡。 　　活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會隨遇而安。隨遇而安是一種高尚的人生境界，誰能達到這種境界，誰的生活就美好，誰的生命就有希望，在生活中就能獲得陽光。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

把時間分給靠譜的人和事 　　經常把周圍的人過濾一遍，縮小朋友圈，把時間留給真正關心你的人、感情真誠的人、做事實在的人、能對你有所教益的人。盡量減少與心態扭曲的人接觸。你的時間那么寶貴，所以多跟生命有關的人耗著，少與生命無關的事耗著。 　　讀書，不是只為了拿文憑或發財 　　不是大學決定你的未來，而是不管在什么樣的大學、什么樣的環境，你都知道你要成為哪種人。好好讀書吧，它會讓你成為一個有溫度、懂情趣、會思考的人;也會讓你明白，這世界上有很多優秀的人，你會開始有靠近的動力。 　　熱愛你的工作，它會讓你更值錢（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　盡管它絕沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，體現著我們的價值和成就。不管你在哪個單位上班，都請記住：工作不養閑人，團隊不養懶人。一定要全心地熱愛你的工作，積極投身其中，它讓你大半生有事做、有飯吃，也會讓你更值錢。 　　不要總認為自己比別人做得好 　　即便你很出色，也不要認為自己在每件事上都能比別人做得更好。做事的方法有多種，沒有完美的途徑，條條大路通羅馬，遇到困難不妨試試別人的建議。謙虛一些，人們的眼睛是雪亮的。如果一味爭功、好強、驕傲，勢必收到攻擊，不值! 　　走到哪一個階段，都該喜歡那一段時光 　　把所有的不快給昨天，把所有的希望給明天，把所有的努力給今天;人生似水，有容乃大。走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責。保持微笑，珍惜美好年華。別人擁有的，不必羨慕;只要努力，時間都會給你。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　與其擔心未來，不如現在努力 　　人生路上，只有奮斗才能給你安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因為未來是你自己的。別忘了答應自己要做的事，別忘記自己想去的遠方，不管有多難，有多遠。有時候，堅持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的東西。 　　新鮮的皮膚，才是最美的衣服 　　有些人認為自己胖、自己丑，于是拼命地節食減肥、做手術美容。你的大部分時間與其浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。如果你的體重不因懶惰而上漲，你的容貌也沒因歲月而減少生動，那么你就在某種程度上保住了青春、快樂和健康。 　　那些折磨你的，都是激勵你的動機 　　人生不是一篇文摘，只收藏精彩，不接受平淡。人生是一篇連載，內容保羅萬象。人生之路不會一帆風順，我們會遇上順境，也會遇上逆境。其實，在所有成功路上折磨你的，背后都隱藏著激勵你奮發向上的動機。所以，常抬頭看看太陽把，保持陽光心態，陽光地生活! 　　人生的高度，是自信撐起來的 　　人與人相比，只有境遇不同。成功者，也都不是三頭六臂。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近和曲折。敢走第一步，并堅持下去就是一種自信和勇氣。自信，是人最大的潛能。 +10我喜歡